Las encías inflamadas pueden ser muy dolorosas y pueden ser un signo de una afección dental llamada gingivitis. La gingivitis es causada por la acumulación de placa y sarro en los dientes y en las encías. Si no se trata, la gingivitis puede progresar a una afección más grave llamada periodontitis, que puede provocar la pérdida de dientes.
Hay varias cosas que puede hacer para tratar la gingivitis y aliviar la inflamación de las encías:
- Cepille sus dientes con un cepillo de dientes suave y con pasta dental que contenga flúor. Cepille sus dientes dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse. Asegúrese de cepillarse toda la superficie de los dientes, incluyendo las encías.
- Utilice hilo dental o cepillos interdentales para limpiar entre los dientes y alrededor de las encías. Esto puede ayudar a eliminar la placa y el sarro que no puede ser alcanzado con el cepillo de dientes.
- Use enjuagues bucales que contengan clorhexidina. Esta sustancia ayuda a matar bacterias que causan la inflamación de las encías.
- Evite el tabaco y el alcohol. Estos productos pueden irritar las encías y empeorar la inflamación.
- Trate de reducir el estrés en su vida. El estrés puede empeorar la inflamación de las encías y otros problemas de salud bucal.
- Consuma alimentos que sean ricos en nutrientes y que contengan vitamina C y calcio. Estos nutrientes pueden ayudar a fortalecer las encías y mejorar su salud en general.
- Considere tomar suplementos de hierbas como la curcumina y la mirra. Estas hierbas pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón de las encías.
- Consulte a su dentista o higienista dental para obtener una limpieza profesional. Esto puede ayudar a eliminar la placa y el sarro que pueden estar contribuyendo a la inflamación de las encías.
Si la inflamación de sus encías es grave o si no mejora con el tratamiento, consulte a su dentista. Es posible que necesite tratamiento médico adicional para controlar la inflamación y prevenir la progresión de la gingivitis a la periodontitis.
